こんばんは。 今回は、 HSPがカフェインに敏感な理由 カフェイン対策 の2つについての記事になります。 突然ですが、「HSPはカフェインに敏感」って知ってましたか？？ 例えば、 原因不明の腹痛が起こる おなかを壊しやすい 対策が知りたい こんなことありま…

こんばんは。 今回のテーマは、「コミュニケーションの取り方」です。 例えば、 1対1で話すのが苦手 大人数のなかで話すのが苦手・こわい 短時間で意見をまとめることができず、会話のキャッチボールがうまくいかない こんな悩みありませんか？ 今回は、そん…

こんにちは。 今回は、「HSP気質を持った人が心穏やかに過ごすためにやったほうがいいこと」を書いていきます。 まず、HSPは感受性が強いのが特徴の一つですよね。 その感受性のせいで、人よりストレスを感じやすかったりして気分の落ち込みが激しかったり、…

こんにちは。 今回は私なりにHSP×自然をテーマに書いていこうと思うんですが、 Twitterやブログ等で「HSPは自然に触れるといいよ」っていうのよく見ませんか？ いろんな方がこういったツイートをされているし、確かに自然から癒しを感じるし、ストレスが緩和…

こんにちは。 最近、Twitterを見ていたら、限界が来る前に逃げろっていうツイートをみて共感し、思わず引用リツイートしました。 今回はそのツイートに関してわたしの体験談も入れつつ、逃げるのは大事なんだよってことを書いていきます。 自分の限界とは？ …

お題「コーヒー」 こんにちは。 今回もお題について。 コーヒーというよりかはカフェインのお話になりそうですが…。 みなさん、HSPはカフェインに敏感って知ってますか？？ わたしは、お腹を壊したことがきっかけで最近になって知りました笑 やっぱり体は正…

こんにちは。 今回は前にも記事にもしましたが、生理のことです。 生理ってつらいですよね…。 もうほんとに憂鬱になりますし、生理痛つらいですよね。 わたしは生理痛が一番つらいので、少しでも楽に過ごせるようにするための工夫を書いていきます。 生理が…

こんにちは。 みなさん頭痛に悩まされることありませんか？ 仕事中や授業中などに急な頭痛で不快な気持ちになったり、つらい頭痛がなかなか治らない…なんてこともあるかと思います。 そこで、今回は頭が痛くなった時のわたし的対処法について書いていきます…

今日はコストコの話です。 わたしは何回か行ったことがあるのですが、年末年始に帰省した際に親からコストコに行ってみたいとのことで家族で行ってきました。 目的地までは高速ぶっ飛ばして2時間。田舎者のコストコの旅は長い。駐車場ではカートを車の前につ…

喉がイガイガするというか、潤いがないというか、、、。 とにかく風邪のひきはじめは絶対に喉からです。 わたしの敵は乾燥です。 とにかく乾燥していると一発でやられます。 喉が痛くなるところから始まり、だるさと共に熱がでます。熱が下がると鼻づまりが…

こんにちは。最近放送された高校生クイズをみたときに思ったことがあったので書いていきます。 仕事できる＝勉強できる人？ 今年の高校生クイズのテーマは「地頭力」でした。 ここ何年かわたしもうっすら考えてきた地頭力。 現役高校生（めちゃくそ頭いい）…

こんにちは。 最近いろんな方のブログを見あさっていたのですが、面白い記事を書く人たちには共通点があることに気づきました。 今回は、わたしなりにその共通点をまとめてみたので書いていきます。 文章力 おもしろい文章書くんだから文章力があって当然や…

今日の午後にハローワークに行ってきました。 はじめて適職検査(キャリア・インサイト)をうけてきたので、検査の方法や感想を書いていきます。 検査の手順。 ① 40問程度のアンケートを受けます。 → 自分の能力が分かるアンケートです。自信がある、少し自信…