こんにちは。みなさんは音、光、匂いが原因で体調を崩すことはありませんか？もしかしたら、それはHSPという気質で敏感に反応してしまっているのかもしれません。わたしは内向型HSPで、上のような経験があり体調を崩すことがあるので、今回はわたし的体験談…

こんにちは。みなさんは、仕事から帰ってくると、体力的な疲れより精神的な疲れをより感じることってありませんか？心や脳が疲れて、動けないというよりももう何も考えられない。帰ってきて速攻、ボーーっと1人で座り込んで動けなくなる経験ありませんか？わ…

こんにちは。突然ですが、皆さんは生きづらさを感じることありませんか？ みんなと違うことが不安 これって自分だけ？ なんでみんなと同じようにできないんだろう… こんなふうに考えてしまうことってないですか？わたしも内向型HSPだと自覚する前まで、生き…

自分の性格とは？ みなさん性格診断（16タイプ診断）やったことありますか？私は改めて性格診断をやったことで自分が内向型であると分かりました。自分にあった仕事や、方向性の見直しのために今一度自分について知ろうと思ったのがきっかけです。とくに、16…

どうしたらいいんだろう。 相手を見たときにいろんなことがわかる。 疲れてる つらそう 眠そう 寂しそう 嬉しそう 何か話したそう 機嫌がいいな たぶんみんなそれなりにわかると思う。でも、一瞬にして全部の情報が一気に流れ込んでくるとどうしたらいいか分…

今日はコストコの話です。 わたしは何回か行ったことがあるのですが、年末年始に帰省した際に親からコストコに行ってみたいとのことで家族で行ってきました。 目的地までは高速ぶっ飛ばして2時間。田舎者のコストコの旅は長い。駐車場ではカートを車の前につ…

喉がイガイガするというか、潤いがないというか、、、。 とにかく風邪のひきはじめは絶対に喉からです。 わたしの敵は乾燥です。 とにかく乾燥していると一発でやられます。 喉が痛くなるところから始まり、だるさと共に熱がでます。熱が下がると鼻づまりが…