こんにちは。 今回は、「HSP気質を持った人が心穏やかに過ごすためにやったほうがいいこと」を書いていきます。 まず、HSPは感受性が強いのが特徴の一つですよね。 その感受性のせいで、人よりストレスを感じやすかったりして気分の落ち込みが激しかったり、…